血糖高能喝羊奶，血糖高主要是食物中的一些成分可以轉(zhuǎn)化成單糖,身體胰島素分泌功能下降,導(dǎo)致對糖的分解程度降低,羊奶中的主要成分是蛋白質(zhì),脂肪,乳糖的含量非常少,所以是高血糖患者的健康飲品.羊奶在國際營養(yǎng)學(xué)界被稱為“奶中”，羊奶的脂肪顆粒體積為牛 奶的三分之一，更利于人體吸收，并且長期飲用羊奶不會引起發(fā)胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高于牛奶。建議患有過敏癥、胃腸疾病、癥或身體虛弱的人群以及嬰兒更適宜飲用。