---瑞利貝·

“夏天來了，可是我還是沒有瘦下來，漂亮的衣服離我越來越遠”，又是一年夏季的到來，不少愛美人士也開始了新一輪的“大作戰(zhàn)”。雖說是一件苦差事，但仍舊有不少牛人以非凡的毅力完成了從肥胖到苗條的蛻變。這些勵志“帝”們已然成為了傳奇，一直鼓舞著那些任然戰(zhàn)斗在慢慢路上的人們

今天，小編就來給你們講一個勵志媽媽的故事。

一切為了孩子：肥胖女子壓塌女兒床痛下決心減重變漂亮媽媽。

英國27歲女子卡西亞格里格斯曾經(jīng)是一個嚴重肥胖的姑娘，體重一度達到114公斤。由于體型肥胖，卡西亞原來只能購買特大號的衣服。但作為一個愛美的姑娘，她曾嘗試，但都沒能堅持下去。直到晚上，她躺在4歲女兒的床上為女兒講睡前故事時，竟然把女兒的小床壓塌了。這深深的觸動了卡西亞。她下定決心，最終減掉了50公斤的贅肉。

卡西亞加入了一項計劃，通過健康的飲食、鍛煉和在路上堅持不懈的毅力，她用一年的時間減掉了50公斤的贅肉，終于變成了一個苗條的漂亮媽媽。

不僅如此，成功后，卡西亞還穿上了漂亮的婚紗，和自己的未婚夫舉行了浪漫的婚禮。卡西亞稱，不僅是為了自己的身體健康，也是為了給女兒樹立榜樣。她不希望女兒因為受自己的影響，將來也變成一個胖姑娘。

改變的不僅僅是自己，也改變了家人和自己的關(guān)系。首先瘦下來了，可以不再讓家人為你的健康感到擔憂，家庭矛盾少了；瘦下來可以讓自己變得自信；甚至瘦下來還可以收獲一段美好的愛情。正想要的你還在猶豫什么呢，趕緊行動起來吧。

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30天：

適宜輕度及中度肥胖人群，減重10%，一個月內(nèi)熟練掌握技巧，養(yǎng)成良好的飲食習慣，實現(xiàn)華麗蛻變。

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適宜中度肥胖人群，減重20%，個30天建立起運動和健康飲食的生活習慣，第二個30天強化和鞏固運動和飲食習慣.

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適宜中度及重度肥胖人群，減重25%，個30天掌握要領(lǐng)，60天加強鞏固。由于時間充足，能徹底擺脫數(shù)年甚至數(shù)十年肥胖困擾，效果干凈徹底，杜絕反彈！

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重度肥胖人群，減重30%，個30天掌握要領(lǐng)，60天加強鞏固。后30天塑造形體，120天里，徹徹底底的改變您的生活習慣，重度肥胖人群適用

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