控制動作幅度：不超過 “無痛范圍”

動作幅度以 “損傷部位無酸痛、無牽拉感” 為限，例如：

用太空漫步機(jī)時，踏板前后擺動角度不超過 30°（常規(guī)建議 45°），避免膝關(guān)節(jié)過度伸展；

用壓腿架時，腿部抬起高度以 “大腿后側(cè)有輕微拉伸感” 即可，不追求 “貼到身體”，防止腰部代償。

山東金瑞霖科技有限公司是一家集研發(fā)、設(shè)計、生產(chǎn)、銷售、施工及售后服務(wù)為一體的綜合性體育器材企業(yè)。公司主營戶外健身器材、體育設(shè)施及市政配套產(chǎn)品。其健身器材品類豐富，涵蓋了多種戶外健身器材，公司倡導(dǎo)“享受運動，享受健康”。在人員的精心設(shè)計與科學(xué)的場地規(guī)劃下，符合人體工程學(xué)、運動生理學(xué)、產(chǎn)品構(gòu)造學(xué)、美學(xué)相關(guān)原理的健身路徑產(chǎn)品不斷投放市場。

彈跳型器械：如豎立的高度牌、水平的橫梁等，有助于練習(xí)雙腿彈跳，可采用助跑或者原地跳躍的方式，保持腿部的彈跳能力。

活動部件潤滑與磨損檢查

對有轉(zhuǎn)動或滑動結(jié)構(gòu)的部件（如漫步機(jī)的軸承、健騎機(jī)的踏板軸），每周擦拭表面灰塵后，涂抹專用潤滑油（如鋰基潤滑脂），避免部件干澀摩擦導(dǎo)致?lián)p壞。

檢查易損耗部件，如把手防滑套是否脫落、開裂，踏板防滑墊是否磨損，座椅海綿是否破損，發(fā)現(xiàn)后及時更換同規(guī)格配件。