母乳喂養(yǎng)（推薦）
喂養(yǎng)頻率：出生 1-3 天內(nèi)，每 1-3 小時(shí)喂 1 次（每天 8-12 次）；3 天后可根據(jù)寶寶饑餓信號(hào)（如咂嘴、扭動(dòng)、哭鬧）喂養(yǎng)，無(wú)需嚴(yán)格卡點(diǎn)。
正確姿勢(shì)：常用 4 種姿勢(shì)，需確保寶寶 “含乳正確”（含住乳暈而非僅乳頭，避免乳頭皸裂）：
搖籃式：媽媽坐姿，用手臂托住寶寶頭部，使寶寶腹部緊貼媽媽腹部，嘴巴對(duì)準(zhǔn)乳頭。
側(cè)躺式：媽媽與寶寶側(cè)身相對(duì)，腹部相貼，適合夜間喂養(yǎng)，避免媽媽疲勞。
橄欖球式（環(huán)抱式）：媽媽將寶寶抱在身體一側(cè)，手臂支撐寶寶頭部和背部，適合剖腹產(chǎn)媽媽、早產(chǎn)兒或雙胞胎。
交叉式：與搖籃式類(lèi)似，用對(duì)側(cè)手臂托住寶寶頭部（如喂左側(cè)乳頭用右手托），適合新手媽媽掌握含乳。
喂養(yǎng)后護(hù)理：每次喂完后，必須豎抱寶寶（讓寶寶頭部靠在媽媽肩膀上），輕拍其背部 10-15 分鐘，直到寶寶打出 “飽嗝”，避免吐奶、溢奶導(dǎo)致嗆咳或窒息。
配方奶喂養(yǎng)（母乳不足或特殊情況時(shí)）
奶量控制：
出生 1-3 天：每次 15-30ml，每天 6-8 次；
4-7 天：每次 30-60ml，每天 6-7 次；
1-2 周：每次 60-90ml，每天 5-6 次（具體按需調(diào)整，以寶寶喝完不哭鬧、體重正常增長(zhǎng)為準(zhǔn)）。
沖調(diào)要點(diǎn)：嚴(yán)格按配方奶說(shuō)明的 “水：粉比例” 沖調(diào)（先加水再加粉，避免濃度過(guò)高增加腸胃負(fù)擔(dān)，或濃度過(guò)低導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不足）；沖調(diào)水溫控制在 40-45℃（用手腕內(nèi)側(cè)試溫，不燙即可），避免高溫破壞營(yíng)養(yǎng)。
器具：奶瓶、奶嘴、奶瓶刷需每次使用后用沸水煮沸（煮沸后持續(xù) 5 分鐘），或用鍋，避免感染。
器具選擇與清潔
核心器具：選擇適合寶寶月齡的奶瓶（建議玻璃或食品級(jí) PP 材質(zhì)，150-240ml 容量）、配套奶嘴（新生兒選 “圓孔慢流速”，避免嗆奶）、奶瓶刷（軟毛，區(qū)分瓶身和奶嘴刷）、鍋（蒸汽或煮沸均可）。
清潔流程：
每次使用后，先用流動(dòng)溫水沖洗奶瓶 / 奶嘴，去除殘留奶液（避免奶漬干涸后難清潔）；
用奶瓶刷徹底刷洗瓶底、瓶口螺紋處、奶嘴孔及奶嘴內(nèi)側(cè)（重點(diǎn)清理奶液殘留死角）；
：新生兒期建議每次喂養(yǎng)前都，可將器具放入沸水中煮 5-10 分鐘（奶嘴煮 3 分鐘即可，避免老化），或用蒸汽鍋按說(shuō)明操作；
后取出，放在干凈的架上晾干，避免用抹布擦拭（防止二次污染）。
核心注意事項(xiàng)：規(guī)避健康風(fēng)險(xiǎn)，保障寶寶
禁止 “調(diào)奶誤區(qū)”
不隨意增減奶粉量：濃度過(guò)高（奶粉多、水少）會(huì)導(dǎo)致寶寶腸胃滲透壓升高，引發(fā)、腹脹，甚至損傷腎臟；濃度過(guò)低（奶粉少、水多）則導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不足，影響生長(zhǎng)發(fā)育（如體重增長(zhǎng)緩慢）。
不使用礦泉水 / 純凈水沖調(diào)：礦泉水礦物質(zhì)含量高（如鈉、鈣），新生兒腎臟無(wú)法代謝，易增加腎臟負(fù)擔(dān)；建議使用煮沸后冷卻的自來(lái)水（符合飲用水標(biāo)準(zhǔn)），或選擇嬰幼兒專(zhuān)用飲用水。
不與其他食物混合：新生兒期（0-6 個(gè)月）除配方奶外，無(wú)需添加任何其他食物（如米湯、葡萄糖水、果汁）—— 米湯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低，會(huì)占據(jù)寶寶胃容量，影響奶量攝入；葡萄糖水易導(dǎo)致寶寶口味變重，拒絕喝白開(kāi)水，還可能引起血糖波動(dòng)。
嚴(yán)格控制奶液保存時(shí)間
沖調(diào)好的奶液：室溫下（25℃以下）放置不超過(guò) 1 小時(shí)；冷藏（4℃以下）不超過(guò) 24 小時(shí)（需密封好，與其他食物分開(kāi)存放）；冷凍（-18℃以下）不超過(guò) 1 個(gè)月（建議分裝成單次喂養(yǎng)量，避免反復(fù)解凍）。
解凍與加熱：冷凍的奶液需先放入冰箱冷藏解凍（不可室溫解凍或用微波爐加熱），解凍后用溫水（40℃左右）隔水加熱（將奶瓶放入盛有溫水的容器中，輕輕搖晃奶瓶，使奶液均勻受熱），加熱后需在 1 小時(shí)內(nèi)喝完，且不可反復(fù)加熱（反復(fù)加熱會(huì)滋生，破壞營(yíng)養(yǎng)）。
觀察寶寶的喂養(yǎng)反饋
排便情況：配方奶喂養(yǎng)的寶寶，大便通常為淡黃色或黃色，質(zhì)地較稠（類(lèi)似牙膏），每天 1-3 次（新生兒期可能次數(shù)更多，屬正常）；若大便干結(jié)（如羊糞球狀）、腹瀉（水樣便、次數(shù)頻繁）、大便帶血或黏液，需及時(shí)就醫(yī)（可能是奶粉不適或腸胃問(wèn)題）。
體重增長(zhǎng)：新生兒期（出生后前 3 個(gè)月）體重每月增長(zhǎng)約 600-1000g，若連續(xù) 2 個(gè)月體重增長(zhǎng)緩慢（低于 500g / 月），需排查是否是喂養(yǎng)量不足、奶粉不適或其他健康問(wèn)題（如消化吸收障礙），及時(shí)咨詢兒科醫(yī)生。
過(guò)敏信號(hào)：若寶寶喂養(yǎng)后出現(xiàn)皮疹（如濕疹加重、蕁麻疹）、嘔吐（頻繁吐奶，且呈噴射狀）、腹瀉、腹脹、哭鬧不止，可能是對(duì)配方奶中的成分（如牛奶蛋白）過(guò)敏，需在醫(yī)生指導(dǎo)下更換為低敏配方奶。
其他細(xì)節(jié)
不 “躺著喂”（無(wú)人看護(hù)時(shí)）：若讓寶寶獨(dú)自躺著喝奶，奶瓶可能會(huì)壓迫寶寶口鼻，導(dǎo)致窒息風(fēng)險(xiǎn)，且易吸入空氣引起脹氣。
定期更換奶嘴：奶嘴屬于消耗品，硅膠奶嘴建議每 1-2 個(gè)月更換一次（若發(fā)現(xiàn)奶嘴有破損、變形、老化，需立即更換），避免奶嘴孔變大或堵塞，影響喂養(yǎng)。
避免 “過(guò)度喂養(yǎng)”：按需喂養(yǎng)不是 “按需喂到飽”，若寶寶吃飽后會(huì)主動(dòng)推開(kāi)奶瓶、轉(zhuǎn)開(kāi)頭，此時(shí)無(wú)需強(qiáng)迫喂養(yǎng) —— 過(guò)度喂養(yǎng)會(huì)導(dǎo)致寶寶腸胃負(fù)擔(dān)加重，還可能增加成年后肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。