生理恢復(fù)照護(hù)：
產(chǎn)褥期健康監(jiān)測(cè)：每日觀(guān)察媽媽體溫、惡露顏色 / 量 / 氣味（判斷子宮恢復(fù)情況）、傷口護(hù)理（順產(chǎn)會(huì)陰傷口或剖腹產(chǎn)腹部傷口，協(xié)助、觀(guān)察愈合，預(yù)防感染）；
月子餐制作：根據(jù)媽媽體質(zhì)（如是否有貧血、、 lactation 需求）和產(chǎn)后階段（排惡露期、催乳期、恢復(fù)期），制作營(yíng)養(yǎng)均衡的月子餐，原則是 “清淡、易消化、高蛋白、補(bǔ)氣血”，避免生冷、辛辣、油膩食物；
協(xié)助恢復(fù)：指導(dǎo)產(chǎn)后操（產(chǎn)后 1 周后逐漸開(kāi)始，如凱格爾運(yùn)動(dòng)、腹式呼吸，促進(jìn)盆底肌和腹部恢復(fù)）、協(xié)助擦?。óa(chǎn)后初期避免盆?。?/p>
心理與情緒支持：
產(chǎn)后媽媽易因變化、育兒壓力出現(xiàn)情緒波動(dòng)（如焦慮、低落），月嫂需通過(guò)傾聽(tīng)、溝通給予情緒疏導(dǎo)，同時(shí)幫助媽媽建立育兒信心，預(yù)防產(chǎn)后抑郁（若情緒問(wèn)題嚴(yán)重，需提醒家屬尋求專(zhuān)業(yè)心理幫助）。
簽訂正式合同
合同需明確：服務(wù)周期、具體工作內(nèi)容（如是否包含夜間護(hù)理、月子餐范圍）、薪資標(biāo)準(zhǔn)（含加班費(fèi)計(jì)算方式）、權(quán)責(zé)劃分（如因月嫂護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致母嬰不適的責(zé)任歸屬）、解約條款（如服務(wù)不滿(mǎn)意的更換 / 退款流程），避免口頭約定。
如何選擇專(zhuān)業(yè)的母嬰護(hù)理師？
選擇核心是 “驗(yàn)證資質(zhì) + 匹配需求 + 考察實(shí)操”，可按以下步驟篩選：
1. 優(yōu)先核查正規(guī)資質(zhì)
必備證書(shū)：持有國(guó)家機(jī)構(gòu)頒發(fā)的母嬰護(hù)理師職業(yè)資格證（如 “中國(guó)國(guó)家人事人才培訓(xùn)網(wǎng)”“中國(guó)婦幼保健協(xié)會(huì)” 頒發(fā)的證書(shū)），而非僅 “培訓(xùn)結(jié)業(yè)證”（培訓(xùn)證無(wú)考核門(mén)檻，含金量低）。
加分資質(zhì)：若有 “催乳師證”“新生兒急救培訓(xùn)證”“營(yíng)養(yǎng)師證”，說(shuō)明在專(zhuān)項(xiàng)領(lǐng)域更專(zhuān)業(yè)，適合有特殊需求的家庭（如媽媽堵奶頻繁、早產(chǎn)兒家庭）。
健康證明：必須要求提供 3 個(gè)月內(nèi)的健康報(bào)告，包含乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病、肺結(jié)核等傳染病篩查，避免攜帶病菌傳染母嬰。
2. 明確自身核心需求，匹配服務(wù)能力
按階段需求篩選：
若處于孕期：優(yōu)先選有孕期護(hù)理經(jīng)驗(yàn)的母嬰護(hù)理師，能指導(dǎo)孕期營(yíng)養(yǎng)、緩解孕期不適。
若處于產(chǎn)后：需確認(rèn)護(hù)理師是否擅長(zhǎng)產(chǎn)后傷口護(hù)理（如剖腹產(chǎn)）、母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)（如堵奶處理），是否會(huì)做月子餐。
若需照護(hù)嬰幼兒：重點(diǎn)考察是否有 0-3 歲嬰幼兒喂養(yǎng)、啟蒙經(jīng)驗(yàn)，能否應(yīng)對(duì)常見(jiàn)疾?。ㄈ绨l(fā)燒護(hù)理）。
確認(rèn)服務(wù)細(xì)節(jié)：如是否住家、服務(wù)時(shí)長(zhǎng)（如 8 小時(shí) / 24 小時(shí)）、是否包含夜間護(hù)理（嬰幼兒夜間需喂奶、換尿布）、是否協(xié)助簡(jiǎn)單家務(wù)（如只做母嬰餐，還是兼顧全家飲食）。
3. 考察實(shí)操能力與溝通能力
提問(wèn)場(chǎng)景化問(wèn)題：避免籠統(tǒng)提問(wèn)，而是結(jié)合實(shí)際需求提問(wèn)，判斷專(zhuān)業(yè)性：
孕期：“孕晚期腿腫嚴(yán)重，怎么緩解？”（正確回答：抬高腿部、控制鹽分?jǐn)z入、適當(dāng)散步）
產(chǎn)后：“新生兒?jiǎn)苣讨舷⒘耍阶鍪裁?？”（正確回答：立即將寶寶側(cè)臥位，拍背排出奶液，若無(wú)效實(shí)施海姆立克急救法，同時(shí)聯(lián)系 120）
嬰幼兒：“6 個(gè)月寶寶添加輔食，口吃什么？怎么喂？”（正確回答：高鐵米粉，從 1-2 勺稀糊開(kāi)始，觀(guān)察 3 天無(wú)過(guò)敏再添加下一種）
觀(guān)察溝通風(fēng)格：母嬰護(hù)理師需與家庭成員長(zhǎng)期相處，尤其要能與媽媽順暢溝通（如理解媽媽的喂養(yǎng)需求、情緒狀態(tài)），避免選擇固執(zhí)己見(jiàn)、溝通生硬的護(hù)理師。
4. 核查過(guò)往服務(wù)評(píng)價(jià)與口碑
要求機(jī)構(gòu)或護(hù)理師提供過(guò)往客戶(hù)的真實(shí)評(píng)價(jià)（避免 “刷單好評(píng)”，可要求看客戶(hù)聊天記錄、視頻反饋）；
若有條件，可聯(lián)系 1-2 位老客戶(hù)，詢(xún)問(wèn) “護(hù)理師是否專(zhuān)業(yè)”“是否有應(yīng)急處理經(jīng)驗(yàn)”“相處是否融洽” 等核心問(wèn)題。
5. 簽訂正式服務(wù)合同
合同需明確：服務(wù)周期、每日工作內(nèi)容（如護(hù)理項(xiàng)目、是否包含家務(wù)）、薪資標(biāo)準(zhǔn)（含加班費(fèi)、法定節(jié)假日薪資）、權(quán)責(zé)劃分（如因護(hù)理師失誤導(dǎo)致母嬰受傷的賠償責(zé)任）、解約條款（如服務(wù)不滿(mǎn)意的更換流程、退款比例），避免口頭約定。