首先，在體育教學(xué)中選擇教材的不僅要注重教材對學(xué)生身體各部分、各種運動能力和各種身體素質(zhì)和積極影響，而且要注重教材對學(xué)生心理的影響，盡可能從心理學(xué)、美學(xué)和社會學(xué)方面使學(xué)生得到良好的體驗，在完成動作的過程中，不知不覺地感受協(xié)調(diào)、默契、流暢和成功的歡喜與愉悅。

其次，體育教學(xué)的組織教法必須克服一體化的固定模式，體現(xiàn)體育教學(xué)生動活潑的教學(xué)形式，讓學(xué)生活動得更自由、更開心、更充分，從而達到身心和諧和內(nèi)外兼修的目標(biāo)。

另外，在注重學(xué)生生理負荷起伏變化的同時，還要注重心理活動起伏變化的規(guī)律。在體育教學(xué)中，學(xué)生的身心同時參加活動。在反復(fù)的動作和休息交替的過程中，學(xué)生的生理機能變化有一般的規(guī)律；當(dāng)進行練習(xí)時，生理機能開始變化，生理機能水平開始上升；達到一定水平后，保持一定時間，然后再開始下降。在一定范圍內(nèi)，由于練習(xí)與休息進行合理的交替，所以學(xué)生的生理機能變化呈現(xiàn)出一種波浪式的曲線。與此相適應(yīng)的，學(xué)生的心理活動（主要指思維、情緒、注意、意志）也呈現(xiàn)出高低起伏的曲線圖像。這種生理、心理負荷波浪式的曲線變化規(guī)律，體現(xiàn)了體育教學(xué)鮮明的節(jié)奏性和身心的和諧、統(tǒng)一性。